Vuoden voimateko

Vuoden voimateko

Minulla oli ilo osallistua viime viikonloppuna Utajärvellä Voimaa Vanhuuteen -gaalaan, jossa palkittiin henkilöitä, jotka tekevät vapaaehtoistyötä ikäihmisten parissa. Sain olla yksi heistä, jolle ojennettiin Vuoden Voimateko -kunniamaininta.
”Kunnan Voimaa vanhuuteen -työryhmä myöntää Vuoden voimateko -kunniamaininnan ansiokkaasta työstä ikäihmisten terveysliikunnan hyväksi.” Olen tästä huomionosoituksesta äärettömän iloinen ja kiitollinen. Suuri kiitos kuuluu – tottakai – myös heille, jotka ovat osallistuneet näihin liikuntaryhmiin.

HYVIÄ ASIOITA TAPAHTUU

Kun palasin viitisen vuotta sitten asumaan syntymäkuntaani Utajärvelle, olin irtisanoutunut pitkästä työsuhteesta ja suuri visioni oli tehdä vielä jotain uutta elämässä. Ikäihmisten kotona pärjääminen mietitytti ja heidän kanssaan tekeminen kiinnosti silloin – ja kiinnostaa edelleen.
Tuosta aiheesta syntyi myös yritysidea, joka toteutettiin kolme vuotta sitten. Niihin aikoihin sain myös kuulla kunnan Voimaa vanhuuteen -hankkeesta, joka tuntui mielenkiintoiselta ja niinpä osallistuin syksyllä 2017 vertaisveturi -koulutukseen. Koulutuksen jälkeen osallistujilta kysyttiin: ”Miten aiotte hyödyntää tätä koulutusta jatkossa?”
Siinähän ei voinut kasvojaan menettämättä tehdä muuta kuin luvata liikuntaryhmän aloitus kylätalolla seuraavan vuoden puolella 🙂 Se ei ollut aivan helppo päätös minulle, joka esiintymispelkoisena jännitin aikalailla. MUTTA! Joku viisas on sanonut, että kun siirryt välillä epämukavuusalueelle, hyviä asioita alkaa tapahtua. Niin kävi tässäkin tapauksessa. Huomasin, että tämähän onnistuu ja ryhmään mukaan tuli entuudestaan tuttuja, sekä myös uusia kasvoja. Melko pian ryhmän koko vakiintui ja he ovat olleet todella sitoutuneita asiaan ja kehitystä on tapahtunut jokaisen kohdalla. Tänä syksynä huomasin taas, että ”hyvä kello kauas kuuluu”, koska ryhmään tuli muutama uusi liikkuja.
Tuon edellä mainitun lisäksi teen liikunnan ohjausta myös virtuaalisesti. Se tarkoittaa, että muutamilla sivukylien asukkailla on kotonaan laitteet, joiden avulla he pääsevät osallistumaan jumppaan, jota ohjaan kerran viikossa kotoani käsin.

LIIKKEELLÄ KAIKEN IKÄÄ

Vaikka Voimaa vanhuuteen -hanke on kolmen vuoden jälkeen päätöksessään, ei se tarkoita, että tekeminen loppuu. Mukavat hetket Minnan liikuntakerhossa jatkuvat edelleen ja toivoakseni myös etäjumppaajien kanssa.
Pysytään liikkeellä, vaikka pieninkin askelin, nautitaan lumisista maisemista ja sinisistä hetkistä!

Marraskuisin terveisin,

Minna