Voimaa vanhuuteen vertaisveturina ikäihmisen arjessa

Voimaa vanhuuteen vertaisveturina ikäihmisen arjessa

Valtakunnallinen Voimaa vanhuuteen – iäkkäiden terveysliikuntaohjelman päämääränä on edistää kotona asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (75+) itsenäistä selviytymistä ja elämänlaatua terveysliikunnan avulla.

Minnan Apu Oy:n yrittäjä Minna osallistui syksyllä 2017 Utajärvellä Voimaa vanhuuteen –hankkeen Vertaisveturi-liikunnan ohjaus-koulutukseen, jonka jälkeen hän aloitti vuosi sitten tammikuussa kotikylänsä kylätalolla senioreiden liikuntakerhon.
Kerho kokoontuu kerran viikossa harjoittamaan voimaa ja tasapainoa. Ryhmässä on toimintakyvyltään hyvin eri tasoisia liikkujia, mutta se ei menoa haittaa, välillä levätään ja homma jatkuu!

Tulemme jatkossa julkaisemaan liikuntakerhojen kuulumisia Utajärveltä. Jospa joku teistä seuraajista saisi vaikkapa kimmokkeen järjestää samantyyppistä toimintaa oman alueenne ikäihmisille. <3

Tutustu Voimaa vanhuuteen -ohjelmaan halutessasi alla olevasta linkistä.